sport Archivi - Correre ti salva la vita

OBIETTIVO… la sua importanza

Agosto 6, 2022Agosto 6, 2022 Pietro Renzi 1 commento benessere, correretisalvalavita, corsa, movimento, pietrorenzi, pietrorenzirun, podismo, run, runners, running, salute, sport

Avete degli obiettivi ? Questa è la prima domanda che mi sorge spontanea. Perchè ? Perchè non tutti hanno degli

Collinare…

Settembre 3, 2021Settembre 3, 2021 Pietro Renzi 0 commenti benessere, pietrorenzi, pietrorenzirun, pietrorenzitun, podismo, run, runner, runners, sport

Collinare ? O meglio dire corsa collinare ? Cosa si intende per questa tipologia di allenamento ? Ma più che

Aumentare la velocità della corsa

Agosto 27, 2021Agosto 27, 2021 Pietro Renzi 1 commento benessere, consigli, correre, correretisalvalavita, corsa, pietrorenzirun, run, runner, running, sport, suggerimenti, velocità

Quanti di noi se lo sono chiesti ? “Come faccio ad andare più veloce” Da dove comincio ? Cosa devo

La respirazione

Luglio 23, 2021Luglio 23, 2021 Pietro Renzi 0 commenti #correretisalvalavita, benessere, corriamo, corsa, pietrorenzirun, respirazione, runners, running, sport

Perchè quando si riprende l’esercizio fisico è fondamentale tenere conto di come si respira ? Molti di noi hanno provato

Da camminatore a corridore

Luglio 3, 2021Luglio 3, 2021 Pietro Renzi 2 commenti #correretisalvalavita, benessere, camminatore, correre, corridore, corsa, muoversi, muoviamoci, pietrorenzi, podismo, run, runners, running, salute, sport

La scorsa volta abbiamo trattato di come un sedentario possa iniziare a fare attività fisica. Abbiamo analizzato le dinamiche giuste