I Benefici della Corsa…
Quante volte ne ho parlato ??? Ormai ho perso il conto, ma notavo mentre scrutavo il mio sito ufficiale di
Leggi tuttoQuante volte ne ho parlato ??? Ormai ho perso il conto, ma notavo mentre scrutavo il mio sito ufficiale di
Leggi tuttoAbbiamo parlato di quanto sia importante darsi un obiettivo. Ci siamo detti più volte, cosa scatena a livello psicofisico darsi
Leggi tuttoAvete degli obiettivi ? Questa è la prima domanda che mi sorge spontanea. Perchè ? Perchè non tutti hanno degli
Leggi tuttoNell’articolo precendete vi avevo parlato di come acquisire la costanza nelle nostre uscite di corsa o di camminata, ma vi
Leggi tuttoSin da quando ho iniziato a fare attività sportiva mi sono sempre sentito dire: “LA COSTANZA PREMIA, PRIMA O POI
Leggi tuttoQuanto tempo sia passato ? Non ne ho idea, ho perso il conto. E non mi riferisco alla Corsa di
Leggi tuttoFaccio subito una premessa… Questo articolo non vuole portare nessuno a diventare vegetariano. Suggeriamo semplicemente di integrare la propria nutrizione
Leggi tuttoIl 2022 è arrivato. Il desiderio lo abbiamo espresso ? Ecco, mi auguro che come desiderio, come buono auspicio ci
Leggi tuttoQuanti di noi se lo sono chiesti ? “Come faccio ad andare più veloce” Da dove comincio ? Cosa devo
Leggi tuttoL’alternanza del movimento spesso e volentieri viene catalogata idonea solo ed esclusivamente per chi ha iniziato a correre da poco
Leggi tutto