pietrorenzi Archivi - Correre ti salva la vita

OBIETTIVO… la sua importanza

Agosto 6, 2022Agosto 6, 2022 Pietro Renzi 1 commento benessere, correretisalvalavita, corsa, movimento, pietrorenzi, pietrorenzirun, podismo, run, runners, running, salute, sport

Avete degli obiettivi ? Questa è la prima domanda che mi sorge spontanea. Perchè ? Perchè non tutti hanno degli

Collinare…

Settembre 3, 2021Settembre 3, 2021 Pietro Renzi 0 commenti benessere, pietrorenzi, pietrorenzirun, pietrorenzitun, podismo, run, runner, runners, sport

Collinare ? O meglio dire corsa collinare ? Cosa si intende per questa tipologia di allenamento ? Ma più che

Alternanza di movimento

Agosto 19, 2021Agosto 19, 2021 Pietro Renzi 1 commento benessere, camminata, correretisalvalavita, corsa, movimento, pietrorenzi, run, runners, running, salute

L’alternanza del movimento spesso e volentieri viene catalogata idonea solo ed esclusivamente per chi ha iniziato a correre da poco

Da camminatore a corridore

Luglio 3, 2021Luglio 3, 2021 Pietro Renzi 2 commenti #correretisalvalavita, benessere, camminatore, correre, corridore, corsa, muoversi, muoviamoci, pietrorenzi, podismo, run, runners, running, salute, sport

La scorsa volta abbiamo trattato di come un sedentario possa iniziare a fare attività fisica. Abbiamo analizzato le dinamiche giuste

Correre rafforza il sistema immunitario

Giugno 29, 2021Giugno 29, 2021 Pietro Renzi 1 commento articolo, benessere, correre, corsa, pietrorenzi, podismo, run, runners, sitoufficiale

E’ risaputo ormai da tempo che la corsa ci regala benefici psicofisici. Spesso questi benefici fisiologicamente si trasformano in risultati